Transformation de Phil Jones

par FittConnexion

Comme plusieurs le savent déjà, je faisais de l’apnée du sommeil. En effet, selon les
médecins, j’étais à risque de faire une crise cardiaque pendant mon sommeil. L’apnée du sommeil
est un arrêt respiratoire d’une durée de 10 à 30 secondes survenant pendant le sommeil. J’étais
toujours fatigué et étourdi; je me concentrais difficilement et j’avais des pertes de mémoire.

De plus, je prenais beaucoup… beaucoup de poids… J’ai commencé à retrouver
mon énergie puisque l’utilisation d’un appareil respiratoire m’a permis de contrôler mon
apnée, mais j’étais toujours aussi incommodé par le poids gagné durant la dernière année.
J’étais complexé au point que je ne m’aimais vraiment…mais vraiment pas. Je n’étais pas bien
dans ma peau et ça, croyez-moi, c’est un des pires sentiments. Jusqu’au jour où “Lire la suite…”